Op het keistad fietsfestival zal ik net als vorig jaar een workshop yoga voor fietsers verzorgen. In deze workshop leer je yoga oefeningen die je kunt gebruiken als warm-up of cooling-down training. Hierna kun je zelf thuis op een veilige manier yoga beoefenen vóór maar ook na je fietstraining! Een ‘down to earth’ yogales om je spieren soepel te houden, je houding te verbeteren, blessures te verminderen en je fietsprestaties te verbeteren.
Datum&tijd: 6 oktober 13.30-14.30
Locatie: Het Lokaal https://hetlokaal.nl/
Meer informatie over dit festival lees je op: https://www.keistadfietsfestival.nl/
Foto: Remi Pankras
