Kom uit je burn-out en maak jezelf vrij van stressklachten en paniekaanvallen! Soms is één behandeling genoeg om ons lichaam te ondersteunen in het zelfgenezend vermogen. Maar als je langere tijd in overlevingsstand hebt geleefd is het lichaam uitgeput en komt herstel niet meer vanzelf. Dit komt doordat ons autonome zenuwstelsel continue in de sympatische stand staat en niet meer flexibel kan schakelen naar de parasympatishe stand. Het parasympatische zenuwstelsel is verantwoordelijk voor rust en vertering. Je lichaam hersteld zichzelf dus als het functioneert vanuit dit deel, het zorgt ervoor dat we goed kunnen slapen en ons voedsel en alle indrukken van de dag goed worden verteerd. Gebeurd dit niet of te weinig, dan kun je dus een hele reeks aan fysieke maar ook mentale klachten krijgen.
Je bent moe, uitgeput. Je kunt maar niet ontspannen, je hoofd zit overvol. Je komt moeilijk in slaap en slaapt zo licht dat je continue wakker wordt. Als je wakker wordt ben je niet uitgerust en je ziet op tegen de dag, hoe kom je deze nu weer door. Je lichaam voelt gespannen, je voelt pijn en krijgt geen verlichting. Je voelt controle verlies, alles wat je probeert gaat mis en je hebt dagelijks ruzie met ‘de dingen’. Je krijgt ongelukjes, snijd in je vinger, struikelt over van alles en nog wat, je voelt dat je er niet helemaal bij bent. Je huis voelt rommelig, vol. Je voelt stress en paniek bij de kleinste onverwachte dingen die je aandacht vragen. Je prestaties op je werk beginnen eronder te lijden. Je gaat door met je dagelijkse verplichtingen in de hoop dat het allemaal vanzelf weer voorbij gaat. Maar het wordt alleen maar erger, je bent ten einde raadt. Je zucht de hele dag door, alles is te veel, te zwaar. Misschien heb je al wel erge paniekaanvallen, huilbuien. Misschien ben je al zo zwaarmoedig dat je het niet meer ziet zitten en alleen maar negatieve gedachten hebt. Je boekt hier en daar een yogalesje of een massage, misschien helpt dat dan. Even is er iets meer lichtheid, maar vervalt weer in diezelfde klachten. Je zoekt op internet naar houvast, naar bevestiging. Wat is er mis met mij? Waarom kan ik niet meer ‘normaal’ functioneren? Wat moet ik doen? Wie kan mij helpen?
Herken jij jezelf hierin? En wil je op een holistische en duurzame manier weer jezelf worden? Ik begeleid je hier graag in! In dit pilot traject heb ik al mijn persoonlijke en professionele ervaringen samen gevoegd om jou te helpen terug in balans te komen. Hoe ziet het traject eruit? We beginnen met een intake gesprek, zo kan ik een goed beeld krijgen van je klachten en het traject op jou afstemmen. Van daaruit starten we met de behandelingen, deze zullen onder andere ingezet worden in jouw herstel: hoofdmassage, ayurvedische abhyanga (volledige lichaamsmassage), thai yoga massage, meridiaantherapie, restorative yoga, ayurvedische kruidensuplementen.
Om dit nieuwe traject op te starten en in de praktijk te kunnen finetunen, kun je nu tegen een zeer scherpe prijs starten. Wil je meer informatie of een vrijblijvend kennismakingsgesprek plannen? Neem contact op mij via 06-12456185 of katerina@lotustouch.nl