Home

Welkom op mijn site! Lotus Touch is een praktijk voor yoga en massage.

Yoga en massage zijn een krachtige mix waarmee je jouw gezondheid kunt verbeteren en op peil kunt houden. We krijgen dagelijks te maken met stress door werkdruk, thuissituaties, verantwoordelijkheden enzovoort. Stress is niet per se slecht, we hebben het zelfs nodig om de dag door te komen. Maar aan het eind van de dag moet het stressniveau weer dalen zodat we tot rust kunnen komen en goed kunnen slapen. Je lichaam volledig ontdoen van spanning en stress vraagt om aandacht en bewustwording. Door yoga te beoefenen krijg je meer lichaamsbewustzijn en wordt je meer bewust van je geest/ het denken. Zo en leer je patronen te herkennen en doorbreken. Ook word je soepeler, krijgt de wervelkolom en de gewrichten de beweging die ze nodig hebben en ontwikkel je kracht. Door je te laten masseren krijgt je lichaam de kans om blokkades op te heffen doordat er doorbloeding plaatsvindt. Zo kan het lichaam zich ontdoen van afvalstoffen en voel je, je weer soepel. Lotus Touch is een plek waar je mag ontspannen, contact maakt met je lichaam en je geest rust gunt van alle dagelijkse verantwoordelijkheden. Voel je welkom!